Кто что делает?🦥 Заметила , что головные боли усиливаются из-за прерывистого или долгого сна. Проснулась за час до намаза опять из-за болей, выпила таблетку , стало легче Но боюсь обратно ложиться(
Вам надо тогда в 8-9 часов уже ложиться, что б полностью в глубокий сон погрузиться и уже на фаджр просыпаться
Тогда у вас будет полноценный сон