Знаю что здесь есть психотерапевты и смогут порекомендовать себя или коллег, которые смогут помочь.
Мне нужен специалист, который специализируется на тревожности, стрессе после родов. Не могу сказать что депрессия, но состояние тревожное, плаксивость, усталость от недосыпа и плача ребенка. Да и по жизни очень тревожный человек, хочется выйти из этого состояния.



Есть книга хорошая: Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
@helga19_88 не дочитала))) но от начала немного отпустило) потом еще прочитала "к себе нежно", от неё тоже полегче стало)