helga
helga19_88
helga·Мама двоих (младенец)

Знаю что здесь есть психотерапевты и смогут порекомендовать себя или коллег, которые смогут помочь.

Мне нужен специалист, который специализируется на тревожности, стрессе после родов. Не могу сказать что депрессия, но состояние тревожное, плаксивость, усталость от недосыпа и плача ребенка. Да и по жизни очень тревожный человек, хочется выйти из этого состояния.

21.09.2025
1

Комментарии

buduveritvchudo
Sonya·Мама сына (1 год)
стикер
21.09.2025 Нравится Ответить
lidiya_sergeevna
Лидия·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Есть книга хорошая: Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

21.09.2025 Нравится Ответить
helga19_88
helga·Мама двоих (младенец)

Читали? Помогла?

21.09.2025 Нравится Ответить
lidiya_sergeevna
Лидия·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@helga19_88 не дочитала))) но от начала немного отпустило) потом еще прочитала "к себе нежно", от неё тоже полегче стало)

21.09.2025 Нравится Ответить
helga19_88
helga·Мама двоих (младенец)

@lidiya_sergeevna спасибо, буду читать.

21.09.2025 Нравится Ответить