Стараюсь правильно питаться,можно ли 1 раз в неделю позволить себе выпечку какую нибудь?)

Question

маргарита · Answer

В любое время суток, вписывать в ккал на день и все

маргарита · Answer

У вас смотрю очень мало углеводов , и белка судя по всему тоже. Пп это баланс белков Жиров и углеводов.

маргарита · Answer

@bm8, чем меньше белка и углеводов тем реальнее срыв на обжорство.

kontik · Answer

@bm8, плюсую. На тарелках почти нет углей, вы скоро обессилите и сорветесь. Ешьте все, только вписывайте желаемые вкусняшки в калораж.

DIXON · Answer

😅простите, но правильно е питание - это не условно гречка и овощи... Есть можно вообще всё.

👸🏽 · Answer

Плюсую. Ограничивать себя в чем-то настолько строго, это уже рпп. Судя по фото, у вас разнообразное и хорошее питание. От одной булки в неделю ничего не будет

Yana777 · Answer

Золотые слова)

Анжелика · Answer

Есть много пп рецептов выпечки. Думаю вполне можно испечь и заменить один прием пищи

Тамара · Answer

Да, строго на завтрак

Комментарии