Половые акты 😂

Горячий душ, физические нагрузки

Замечала, если до месячных очень активные физически дни (гораздо активнее чем обычно), то раньше начинаются на пару дней.

А так да гормональные, но лучше к этому не прибегать, я так месяцев 6 - 7 восстановить не могла цикл

Только гормональные препараты