Я как лимфодренажную зарядку по утрам использую. Минут 5-10 стою на ней. Хорошо отеки убирает.

Но тут не долго быть хронических заболеваний, например если есть тонзиллит или артрит, то при разгоне лимфы можно получить обострение. Боли в коленях и тд.

Какого эффекта вы от нее ждете?

Ревматолог запретила категорически)))) я так понимаю, что у нее, как у любого прибора много ограничений, о которых молчат) это не панацея.

Покажите что это такое)

Мне тренер сказала, что если совмещать с тренировками или с активностью в течение дня, то эффект будет