Как начать уже хоть что то делать?(полнейшая апатия,лень,планов много в голове, начать ходить на танцы,ищучать китайский язык,начать заниматься спортом, но вот начать делать,прям не делается (((о себе 6 лет в декрете, не работаю,дети сейчас на мне,такое ощущение будьто кто то внутри меня съедает энергию, которой и так мало
Комментарии
Предлагаю выдохнуть)
Попробуйте релакс без самобичевания 🧘♀️
Хочется лежать? Отлично! Берем вкусняшки, включаем фильм и лежим - повышаем свой серотонин 🫠 Может быть не хватает общения/друзей (исходя из 6лет декрета) - тут девочки организуют иногда встречи и с детьми)
А дальше уже по чуть-чуть стройте планы, как реализовать китайский, спорт и т.д. Не одним днем, а постепенно)
Не дрочить себя что хочу на танцы и тд
Надо отдохнуть
Дети и съедают( у меня одна, но тоже нет сил жить жизнь свою. ..
Спорт придает сил и улучшает настроение. Главное начать)