halif77701
Аиша·Мама троих детей
Я более менее наладила питание,подключила тренировки ,должны приехать щетка для массажа и скрабы,увлажняю все тело а не только лицо как обычно 😆не ем после 6-7 вечера.
Начала в понедельник)через месяц покажу начальный вес и результат (как будто это кому-то интересно 😆😆😆🤣🤣)
Пишу здесь чтобы мне было стыдно если я это брошу)до идеала 22кг надо)мне хотя бы 10-15 до зимы🥲🥲🥲
20.09.2025
4
Комментарии
@flamingollll, да будет трудно)поэтому 10 хотя бы точно надо
20.09.2025 Нравится Ответить
@halif77701, в марафоне с Фатимой реально так скинуть) я например без дисциплины не могу вообще, забываю и кушать и воду пить во время
20.09.2025 Нравится Ответить
@flamingollll, кушать я не забуду точно😆
Воду пью без проблем,в принципе хи нормально даим молар ас
20.09.2025 Нравится Ответить
А тренируетесь как? Сами выбираете какие тренировки делать?