Девочки,какой магний вам помог больше всего? Я ужасно нервная,меня всё кругом в миг может раздражать ,каждое действие рядом находящего человека,очень плаксивая,всегда хочу быть одна,в тишине. Магний не пропуская пью и не вижу результата. Закончила баночку от Solaray,до этого пила Ultra Mag
Комментарии
Ой,я сыну такой даю,сама не пью даже😂
Мне помогает комплекс " Морской магний и витамин В6" Wellosophy. Oriflame.
Когда чувствуете что взорвётесь вот вот.от напряжения нервного. Ложитесь на пол, закройте глаза. И выравнивайте дыхание . Дышите со временем еле слышно, словно притаились. 5- 10 мин хватает. И эмоциональный фон стабилизируется на долгое время. Попробуйте
Я пила аптечный во время беременности , мне очень помогал от судорог , от нервов даже не знаю
Ох🥲 я такая же стала… думаю с беременностью должно пройти
А как пьете? Сколько капсул точнее
Пила по 3-4
Там дозировка 350 мг
@patulyaa7, может надо было увеличить дозу? От Соларай мне хорошо помогал. Но я могла и 6 штук выпить