Девочки,какой магний вам помог больше всего? Я ужасно нервная,меня всё кругом в миг может раздражать ,каждое действие рядом находящего человека,очень плаксивая,всегда хочу быть одна,в тишине. Магний не пропуская пью и не вижу результата. Закончила баночку от Solaray,до этого пила Ultra Mag
Мне помогает комплекс " Морской магний и витамин В6" Wellosophy. Oriflame.
Когда чувствуете что взорвётесь вот вот.от напряжения нервного. Ложитесь на пол, закройте глаза. И выравнивайте дыхание . Дышите со временем еле слышно, словно притаились. 5- 10 мин хватает. И эмоциональный фон стабилизируется на долгое время. Попробуйте
Я пила аптечный во время беременности , мне очень помогал от судорог , от нервов даже не знаю