Во сколько укладываете ребёнка на ночной сон? Есть ритуалы перед этим, типо покупаться, колыбельная, почитать что то?
Во сколько у вас первый дневной сон?
Перед сном обязательно купаться, не знаю ритуал это или нет, но я не усну, пока они не искупаются
19.30 купание
19.40-20.00 укладывание
5.00-5.30 подъем 😵💫
07.15-30 первый сон - длительность чаще всего минут 40
В таком возрасте и до года, ребенок засыпал в 7:30-8 вечера там даже укладывать не надо было сам вырубался)
Делали ритуалы с 19 до 20 прогулка, потом приходили, купались и потихоньку укладывались спать, с 4 до 8 месяцев этот режим сдвинулся но потом все вернулось в норму, ребенок в 21 всегда в ночь уходит