Ночные пробуждения и 3 сна в 10 месяцев: советы мам
Ночные пробуждения и 3 сна в 10 месяцев — прошу советов
Всем здравствуйте! Очень нужен совет опытных мам. Не справляемся с режимом и сном.
Наша семья: я, муж и наш сынишка (10 месяцев). Бабушки активно помогают — гуляют и по воскресеньям забирают на 3-5 часов. Спим мы совместно.
Основные проблемы, которые беспокоят:
1. Ночной сон очень беспокойный. Малыш буквально «висит на груди» всю ночь, не отпускает. Попытки укачать или переложить в кроватку (пробовали с 6 до 9 мес.) заканчиваются истерикой.
2. До сих пор сохранилось 3 дневных сна, и я чувствую, что это уже много для его возраста, но не знаю, как уйти от этого.
Питание тоже оставляет желать лучшего:
· Пьет очень мало воды — около 80-100 мл в день, иногда вообще отказывается.
· Плохо ест прикорм. Часто просто разбрасывает еду (кусочки фруктов, овощей, мяса), может только покусать и выплюнуть. Хорошо ест в основном только творог и иногда кашу.
· Основное питание — пока еще ГВ. Он очень сильно привязан к груди, чтобы успокоиться и уснуть.
Наш примерный режим дня:
· 6:00-7:00 — Подъем.
· 7:00-8:00 — Процедуры, умывание.
· 8:00-8:30 — Завтрак. (Творог 90г или каша 50г. От другой еды — фруктов, овощей, яйца — обычно отказывается, играет).
· ~8:40 — Первый сон. Сильно устает. Засыпает почти всегда с грудью, иначе — капризы и истерика до вечера.
· 10:00 — Пробуждение и прогулка с бабушкой.
· ~12:00 — Возвращение с прогулки, сразу требует грудь. От пюре отказывается. Затем — второй сон.
· 13:00-15:30 — Пробуждение. Активные игры («карапузит»). Обед: может съесть 50г мясо-овощного рагу, но не факт. Пьет разбавленный сок или кефир (50 мл). Часто вообще ничего не ест.
· 15:30-17:00 — Третий сон с грудью. Во сне может просыпаться и снова просить грудь. Если не дать — плачет и просыпается окончательно, потом к вечеру очень капризный.
· 17:00-19:00 — Прогулка или игры дома. Ужин: фруктовое пюре (90г), или каша (50г), или йогурт (100г). Съедает не всегда.
· 19:00-20:30 — Время с папой, спокойные игры, купание. Может погрызть кусочки фруктов или печенье.
· ~20:30 — Уход на ночной сон с грудью. Спит очень плохо, постоянно прикладывается.
Кто сталкивался с подобным? Очень прошу поделиться опытом:
1. Как мягко уйти от трех снов к двум? С чего начать?
2. Как наладить ночной сон и уменьшить количество прикладываний? Возможно ли это при совместном сне?
3. Может быть, дело в режиме? Что мы делаем не так?
4. Как улучшить аппетит и приучить есть?
Заранее огромное спасибо за любой совет!
Всем хорошего дня 🌼
Комментарии
А ещё совет, вечером кашу поесть ближе ко сну, тогда ночью меньше голода будет
1 - после года стало легче
2 - почему 2 сна это много?
Тоже кроме творога и каши остальное плохо едим, до 1,4 суп ела только рыбный. Когда есть ГВ остальная еда не вкусная по сравнению с грудью 😁, да и можно не переживать, все необходимое дополучит из груди.
Долгое время грудь сразу после прогулки была, это нормально.
На аппетит и интерес к обычной еде нужно время, мы начали нормально есть только после года и тоже мало, если овощи то это 50 гр только, даже сейчас целую баночку не съедает.
Для лучшего сна больше свежего воздуха, на даче лучше спали.
Как уйти на два сна не знаю, нужно ли вам это сейчас, когда будет плохо укладываться на третий сон значит что он лишний , придется увеличить ВБ..
Мы если что до сих пор все дневные сны спим на груди, если заберу грудь сразу проснётся. Иногда может сама отвернуться, но все равно уходить из комнаты нельзя.
И воду вам прям уж не так обязательно пить, раз он на гв, это та же жидкость… тем более соки и компоты, обычно после года вводят их
По ваши описаниям у вас он мало кушает, хоть по внешнему виду с весом все ок, наверное наедает на гв. Но нужно стремиться делать перерывы в питание 3-4 часа интервал…. И кормить объемом таким, чтобы наедался…что у вас с овощными пюре и мясными? Яйцо ( желток) можно вмешивать в пюре овощи с мясом, как вариант или в кашу, например, гречневую. А получается, что он у вас все врем через грудь подкармливается и скорее всего беспокойной ночью, потому что голодный(
Утром проснулись в 7 и спать стремитесь идти через 3 часа, каждый день по чуть-чуть оттягивая сон, на завтрак объем пищи должен быть равен примерно 200 гр, или 200 мл еды ( каша и фруктовое пюре), на обед через 3-4 часа овощное пюре и мясное тоже в таком объеме, а вот на полдник и перед сном пусть кушает грудь, но чтобы наедался) возможно и сон будь спокойнее
По поводу сна думаю малыш сам перейдет, у меня дочка только недавно перешла на 1 сон , просто не выдерживала , хотела спать и всё . А по поводу прикорма , попробуйте кушать все вместе , показывайте что вы кушаете и вас вкусно . Пробуйте разную подачу : пюре , кусочки, кашу погуще или пожиже . Но тоже не заставляйте)
Вот сколько кормила дочь и все 1,5 года висела на груди ночью, Как бы я не пыталась режим наладить. И кушать стала хорошо, когда свернули.
Посмотрите группы вк например по прикорму, там много рецептиков интересных и простых для малышей и кушать садитесь вместе с ним, показывайте как вам вкусно
Только когда будете уменьшать грудь, уберете хаотичные кормления , заменять будете чаще на воду и хорошую плотную еду, только тогда ребёнок поймёт , что выбора как бы особо больше нет в еде, что дали, то и будет есть. А все другое помимо груди , оказывается даже вкуснее порой.
Я уменьшала кормления с 7-8 месяцев по одному в месяц.
И вб увеличилось само в 8 месяцев и стало сразу 2 сна дневных.
Моя ночью сейчас тоже беспокойная и почти висит всегда на мне, но из-за зубов. Очень болезненно выходят.
Но это норм.
У нас осталось гв только в ночь.
Пока оставила потому что она именно ест ночью меня, а не мусолит, ну и также потому что беспокойная.
Днем ест хорошо и воду тоже пьет хорошо.
Старшая воду не пила до года. Не нравилась ей она.
Займитесь вопросом прикорма ,сейчас главная его еда мамино молоко,но надо стремиться к общему столу и тогда можно будет завершить ГВ
Есть специалисты по прикорму ,есть блогеры ,интернет
Со сном тут все ок, Вы поймёте, когда наступить день и перейдете на два
Ребенок сам уйдёт на 2 сна .. Ничего вы не сделаете пока малыш на груди так и будет ночь висеть
Воду тоже мало пили всегда, только летом в жару нормально. Варю компот из замороженных ягод.