Почему не могу уснуть в гостях: причины и советы

Не люблю первый день в гостях… спать ночью не могу, толи от переживаний,толи от избытка эмоций . Вот вчера приехали, легли спать, и просто каждый час просыпалась и в конечном итоге проснулась в 5:30. Сама хочу спать, а сон не идет🥲

А еще,знаете такое чувство, когда дали одеяло, а ты под ним замерзла😃а попросить что-то другое, ну еще как бы ночь… и лежишь дальше мерзнешь😄вот это я сегодня ночью