Хочу подкачать попу, ее нет. С чего начать? Думаю начать ходить в тренажерный зал

Question

Анастасия · Answer

Посмотрите в вк пилатес на ягодицы) там много видео. Я смотрю на канале Мари. Можете дома делать или ходить куда-то.

Kamilla · Answer

Много много белка и упражнения на попу, как и обычные, так и силовые. Домой резинки можно купить

Insomnia · Answer

Подойдите к тренеру и озвучьте свое желание. Он как никто другой, подберет вам самое эффективное занятие

Комментарии