Гиперопека над ребенком: когда закончится и как переключаться на свои дела

К нам приехали свёкры на выходные, и я поняла причину своей «прокрастинации».

Раньше я реально не понимала, почему, когда ребенок спит, я просто ложусь и лежу. Даже когда в сад сейчас пошел, я делала что-то незначительное, и бежала за ним его забирать.

Сегодня свекры гуляли с ним, и я вдруг поняла, что у меня появились мысли и желание что-то делать для себя. Они сегодня пол дня с ним.

Получается, я - скинула ответственность на них двоих и просто у меня в голове появилось свободное место.

Я даже когда сплю, прислушиваюсь, как он там спит. И меня больше ночью ничего другое не интересует. (Отселили недавно).

Вопрос: эта шиза когда примерно закончится? Когда я смогу быстро переключаться от «детских дел» на свои дела? Надеюсь, правильно донесла свою мысль)

Но у меня вероятно какая-то гипер опека над сыном)