Что можно есть перед сном при гестационном диабете - советы мам
Девочки с гсд, что едите перед сном? Раньше перед сном пила ряженку или кефир или фрукт съедала. Щас почитала, что этого нельзя. А что можно?
Комментарии
Очень долго ела маленький кусочек хлеба (разрешенного) с сыром творожным (с хорошим составом),потом перестало это проходить.Теперь ем сыр с орешками,пока норм.
Вообще ем всё, что разрешено, только чтобы жира было минимум.
На жир Сахар поднимался с утра.
А ещё если глюкометром померить сразу после пробуждения, ещё до конца не проснувшись, сахар всегда выше у меня. А если полежу минут 15, очнусь и успокоюсь то сахар ниже)
@irina.strelts, фрукты лучше не есть после 17:00.
@irina.strelts, тут только методом проб
Вот нет одной диеты на всех. Кто-то гречку нормально ест, кто-то вылетает на нее. Тоже самое на фрукты с творогом. Только пробовать и смотреть сахара
@tsarewna, ох, будем экспериментировать)
@irina.strelts, это я вам полный список написала) можете чередовать, день одно, день другое. Я стараюсь овощи добавлять еще, чтоб клетчатка была. Но может они и не нужны перед сном, не знаю🤷♀️ я уже как кролик с этими овощами😅
@redgina90, а я вот что-то не могу овощей много есть. На ужин поела и перед сном уже не хочу их.
@irina.strelts, я тоже не могу, а что делать🤷♀️ чувствую, после родов даже смотреть на них не смогу
Не ем после 18-19.00 вообще иначе потом изжога. Оно итак рефлюкс может быть