После альфа-капсулы и гидромассажа не поднимается рука и болит спина

Вчера сходила в альфа капсулу и гидромассаж, итог сегодняшнего дня, правая рука не поднимается, спина просто вышла из чата и очень сильно давит голову (лоб)

Спина-поясница, там межпозвоночная грыжа и еще что-то 🥲протрузии чтоль, которые вдоль позвонков или что-то такое, но раньше обертывания и тд делала, но такого не было, возможно массаж и капсула не причем 🙏🏻👀