verakird
Вера·Мама сына (3 года)
Какую фолиевую кислоту и препарат железа выбрать при проблемах с ЖКТ
Девочки посоветуйте фолиевую кислоту(у меня 4 по анализам,знаю что ее уровень для нормальной жизни 10) и препарат железа при проблемах с жкт( всегда низкий ферритин). Может кто знает какой уровень в 12 норма? У меня 358
19.09.2025
Комментарии
Вот не могу есть печень говяжью,но видимо придется...
19.09.2025 Нравится Ответить
@verakird ну свиную. Другие источники железа с пищей. Гемоглобин вы таблетками поднимете или тотемой, а ферритин это стратегический запас. Если вы его не "наедите", то как только перестанете пить железо в лекарствах оно начнет обратно снижаться.
20.09.2025 Нравится Ответить
Тотема мне только зашла с проблемным ЖКТ. Но ее надо с витамином С вместе, я заедала четвертинкой апельсина ее. А ферритин наедать надо едой, отварная печень говяжья лучше всего. Параллельно с тотемой.