Жизнь в гиперфиксациях: как найти баланс и избежать выгорания
недавно осознала, что не могу жить без какой либо гиперфиксации🫠
то засяду на сериале длинном, только им и живу, недавно еще подсела на картины по номерам, целый день проходил скучно и однообразно, лишь бы ночь настала и я могла порисовать, а когда заканчивала картину как будто не видела смысла дальше жить😹
а если никакого гиперфикса нет, все на автомате делаю, уборка, готовка, отдых и так далее, жизнь становится серой и я быстро впадаю в уныние
если какое то мероприятие планируется на днях, то я только об этом и думаю, это как"пролежать весь день в кровати, потому что у меня встреча в 19:00"😆
на постоянке нужно к чему то готовиться, если ничего не планируется то думаю что скучно живу🫠сложно короче
Комментарии
Открыли глаза, я думала что не так се мной окаца это гиперфикс.. тяжело когда в голове пусто, много теряюсь и страдаю а когда есть сериалы или какой т день х то живется лучше 😆
Я тоже такая 😮💨😅очень сложно🥲иногда сама от себя устаю 😅
😆😆смотрю сериал, завтра иду кататься на квадриках, потом в октябре планирую готовиться к Хэллоуину, шить костюм😆а в перерыве создаю свою династию в симсе😹😹а если станет скучно то рисую🤭
Специально заранее еще выбираю этот самый гиперфикс из-за тревоги 😩🤲🏻 когда текущий скоро закончится
@daicho, сериал когда заканчивается приходится экономить его растягивать, если не получается досматриваешь с тревогой и сожалением, параллельно пытаясь найти что-то другое, чтоб сходу туда залететь 😂👌🏻 но обычно это провально у меня (((
@daicho, я тоже узнала не так давно
На приеме у психиатра 😂🤌🏻
Еще что некоторые люди спокойно живут без тревог, всяких ритуалов и бесконечных мыслей в голове
Это был неприятный сюрприз 🤝🏻😂 тк я думала +- у всех у нас все одинаково. Эх
@asvas, особенно когда планируешь что-то, все до мелочей нужно продумать, и 500 вариантов подобрать, если что-то пойдет не так, айка устала так жить😹😹
у меня так почти галерея собралась😹 сначала алмазные пазлы были, щас крашу по номерам и одновременно смотрю дорамы😃собрала список дорам которых хочу посмотреть, и так раз за разом