Как разгрузиться морально и физически после родов: опыт мам
Как вы разгружались морально и физически в первые полгода после рождения детей?
Особенно интересен опыт мама у которых не один ребенок 😊
Комментарии
Мы сняли дом на два месяца и уехали за город)) Я сходила с ума в городе, в доме отпустило>))
Лучше всего было в 4 утра, когда собаке сорвало живот и мы в полной тишине пошли гулять, дома тихо и на улице тихо… Ночами сидела что то делала в тишине, просто чай пила, фильм смотрела, шила иногда😅
меня спасали приезды подружек — погулять вместе, кофе попить, даже если рядом коляска с ребенком, уже куда легче и веселее
еще полюбила всякие бьюти-процедуры — посидеть на маникюре и посмотреть кино - это прям святое было
а в целом все равно непростой был период. и рядом с ребенком устаешь, и без ребенка плохо
Вот это вы точно подметили. Хочется сбежать на несколько часов, а потом думаешь ну куда ты собралась без этой сладуси.
У меня один ребенок, но ощущение, что точно больше
Кот орет, ребенок орет, ребенок орет, кот срет, ребенок орет, кот просит есть 😁
После того, как уложу ребенка на ночь, с мужем сидим на кухне, смотрим фильм, кушаем
Вот на палатес буду ходить теперь
Ахах)
В нашем доме мусор можно выносить только утром из за это этим заниматься муж
Сериалы, книги, массаж и в лес за грибами)) плюс небольшие поездки в новые места, но это не всегда разгружает, иногда напрягает, как повезет))
Каждый вечер ребёнка мужу и выходила погулять, хоть пол часа. В тишине на свежем воздухе)
Бабушки и подруги,на сутки из дома уходила,каждый месяц)))😆
Я уже запланировала в своей голове поездку в спа-отель, но уже ближе к завершению гв( летом 😅)
Не могу смотреть сериалы:( только фоном включаю
Первый год меня обычно спасают вышивка или рисование по номерам)
Мне кажется я только сяду уже надо к ребенку бежать или только после того как разберемся с коликами и блювашками… спокойнее будет
@evgeniiii, попробуйте почаще держать дочку на руках в позе, когда ножки прижаты к животику) Мы так с дочкой делали-очень помогло, делали бы с сыном-жить было бы проще)
Ну а для эмоционального состояния можно попить витамины: магний и омегу, например)
Сил🫶🏽
Читала книги и смотрела фильмы. Прям составляла списки и план на три месяца. Чтобы видеть результат. Типа вот сколько прочитано! Ого!) Сон по максимуму. Легкая зарядка для тонуса. Много улицы, если позволяет погода. Мне сложнее всего было дома находится, когда дожди/метели и двое детей внимания требуют.