Можно ли ребенку есть вареные яйца каждый день?
сын по утрам не любит есть каши и так далее
стабильно яйца вареные
я вот подумала ничего же не будет каждый день почти если он будет кушать вареные яйца?
Комментарии
Цитирую:
В яйце, кроме белка с полноценным аминокислотным составом, содержится много полезных компонентов:
витамины, в том числе жирорастворимые А, Е, К, Д, которые участвуют в обмене веществ и отвечают за правильную работу органов и систем организма;
фосфолипиды и полиненасыщенные жирные кислоты – для развития клеток мозга, работы иммунной и нервной систем;
лецитин – помогает в работе мозга и сердечно-сосудистой системы;
йод – для здоровья щитовидной железы;
железо, фосфор, калий – для нормального роста, профилактики анемии, укрепления иммунитета.
Не будет, яйцо вообще полезно кушать , главное чтобы не в больших количествах
Не будет по одному яйцу если кушать
Белок будет стабильный😃
Вообще нагрузка на печень каждый день такому маленькому
Замечательно. Я не разрешаю своим детям никаких каш. Только яйца и сопутствующие