Как быстро вернуть форму после вторых родов в 30+ | Опыт мам
Такой вопрос, как скоро вы пришли в свою форму после вторых/ третьих родов кому 30+. Для меня вторая беременность и восстановление оказались трудными морально, ментально, физически. Если после первых родов я в свою форму полностью пришла в течение года, то на этот раз уже прошло больше года и только после завершения гв мое тело начинает шевелиться, потихоньку уходит живот, объемы. Хотя за это время я держала и диеты и шаги, лёгкая физкультура, все равно вес стоял. Сегодня заметила что объемы так прилично ушли хотя вес стоит, да и аппетит уменьшился. Все таки загорелась надежда что я смогу вернуть себя себе
Комментарии
Кажется из-за психического состояния тяжелее сбросить (( постоянный недосып и стресс
После 3 родов, через пол года в свой вес и год занятий чтоб подтянуть тело
Среднего сына родила в 29, и к годику всего пару кг оставалось. Как раз был карантин и после завершеноя гв, набрала еще 4-5 кг, потом вышла на работу и там еще набрала 5 кг, итого вышло 12 кг лишних, и с ними пошла на третьи роды в 33. После третьих родов + 4 кг, и вот почти за 1,5 года гв + еще 4 кг. И сейчас у меня, по итогу за эти 6 лет +20 кг. Очень сложно скажу сбросить, не только физически, но и морально 😅 просто надо взять себя в руки, и не жалеть себя 😄