Как отучить ребенка от пеленки на сон: проверенные методы

Девочки, всем привет🌸

Доче пошел 4 месяц и на сон я ее пеленала всегда сейчас хочу потихоньку отучать от пеленки и оставлять спать без нее.

Пробовала один раз, так она ночью вся перекрутилась и перекряхтелась не спала я в общем почти всю ночь🤦🏻‍♀️

Есть какие-нибудь лайфхаки? Или может проверенные методы 😂