Высокие кетоны по утрам 8-16 единиц: почему не снижаются?
Вопрос про кетоны, которые никуда не хотят деваться
Каждое утро у меня стабильно 8,0 единиц этих кетонов, иногда 16,0, ниже не опускаются
Углеводов достаточно, под 200 гр
Врач посоветовала измерить их вечером
Вчера вечером измеряю - 4,0, в два раза меньше
Почему так может быть?
Комментарии
@beresnevav, ну вот я и не знаю, почему они никуда не деваются, хотя я уже разные комбинации пробовала - и интервалы между едой меняла, и пробовала меньше по времени ночной голод делать, и крайний прием пищи делала высокоуглеводным, и без жира, итог один - железные 8,0 единиц🙂
@linabeck не знаю что посоветовать. Меня боржоми выручал.. Тут надо с врачом, конечно.
@beresnevav, ну вот врач сказал пару дней посмотреть вечером, как ведут себя эти кетоны, и будем решать что делать
Я уже серьезно думаю сходить к урологу, чтобы он выписал какие-нибудь растительные сиропы/чаи, почистит почки😂
Уже не знаю как ещё их убрать и в чем дело
@linabeck, из за кетонов? Нет.
Если сахар будет лететь тогда инсулин.
Вообще истинный кетоцитоз получить почти не реально
@ksereh, ой, я уже не знаю если честно
Меня эти кетоны в хандру вгоняют
Повышение сахара хотя бы инсулином скорректировать можно, а тут все намного сложнее
Самое интересное, что количество жидкости и углеводов увеличивается, а кетоны стоят не месте, вот просто, как вкопанные
Мне уже физически некуда больше углеводов есть и больше жидкости пить, я лопну
Уже начала ловить себя на ощущениях тошноты от слишком большого количества углеводов и иногда даже воды в дни, когда особенно много пью
Ну не возможно же так, каждый день доводить себя до тошноты, а кетонам хоть бы хны
@ksereh, уже не знаю, может к урологу сходить, назначит какой-нибудь растительный сиропчик, чтобы почки прочистить (это уже нервные шутки, но вдруг реально так и нужно сделать🤔)
а какие угли кушаете? не все помогают убрать
попейте минералки еще, я каждый день пью, кетонов за всю диету ни разу не было
еще жиры если их много, то могут на кетоны влиять, можно попробовать их сократить
Углеводы уже кушаю просто все
И медленные (крупы разные, 3-4 раза в день), и уже даже начала более быстрые
Минералку пью стабильно каждый день, по литру точно, а то и больше даже
Жиров меньше всего в сравнении с белками и тем более углеводами
@linabeck, можно попробовать другую минералку и увеличить ее употребление
вы же замеряете кетоны утром первой порцией мочи?
@linaalinaa, минералки разные пробовала, ситуация не меняется
Да, конечно, через несколько часов после предыдущего мочеиспускания
А смысл вечером измерять? Вы де лежите амёбой, хотя и та двигается.
Попробуйте боржоми вечером.