Сильная слабость после родов: что делать, если все болит?

Прошло полтора месяца после родов.

Чувствую себя клячей. Чет все болит: ноги, руки, спина, поясница, шея, иногда голова (видимо от недосыпа). Прям физически слабой чувствую себя.

Скорей бы уже восстановиться. Хочу снова на плавание и бег 🥲