Как обычно кушать. Сладкое, острое, соки, цитрусовые постепенно по маленьку в рацион добавляла. Главное следить за реакцией 🙌🏻
@sleptart у нас пока месяца даже нету. Но реакция есть. Муж приготовил рыбный суп. А там он добавил яйцо.
@i_love_flowers, тогда попробуйте исключить яйцо. А так в мц акушерка говорила, что рыба аллергичная. Может у вас цветение?
У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.
ссылка