Чем заменить сладкое на ПП: варианты для чая и перекусов

Полезные сладости, а ещё пастила

Я Беру разные батончики протеиновые

Только не все подряд ))

Сморите чтобы было белка много, Жиров и углеводов мало ))

можно самому печь печения,рулеты белковые ,сладкие и малокалорийные)

Сухофрукты,протеиновые батончик (но выбирайте правильно,чтобы жиров в батончиках было намного меньшем чем белков и углеводов)