Упражнения с ребенком после кесарева сечения: можно ли?

Не приветствую, во первых ребёнок в такой позе туда сюда шататься запарится удержать его правильно для тренировки не так легко как кажется на фото, это про использование ребёнка как утяжелитель, а заниматься потихоньку можно, но только потихоньку и если есть сильное желание

С ребенком лучше не стоит🥲🥲не безопасно

Лучше с баклажкой воды

Вам уже можно