vestapopkova
Веста·Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)
Как справиться с болью в пояснице - советы мам
Девочки,как справляетесь с болью в пояснице?
У меня очень прям болит,вставать даже больно 😢
Комментарии
Только положение лежа хоть как-то помогает :с Постоянно оба седалищных защемляет еще, когда перенапрягусь, хромаю на обе ноги, поясница ноет, поэтому только отдых
Нравится Ответить
Аппликатор Кузнецова по 20-30 мин
Меновазин
Скипидарная мазь
Массаж
Коленно локтевая
Нам больше ничего нельзя
Нравится Ответить
Если сидалищный нерв защемился, то муж массаж делает, меновазином натирает хорошо и сразу полотенце кладет и я под одеяло, чтобы эффект был. Больше ничего не помогает
Нравится Ответить
Сеансы у кинезиолога раз в неделю спасли, сейчас раз в 2 недели уже достаточно