Как справиться с болью в пояснице - советы мам

Сеансы у кинезиолога раз в неделю спасли, сейчас раз в 2 недели уже достаточно

Невролог говорил аппликатор Кузнецова

Меновазин

И лежать

Только положение лежа хоть как-то помогает :с Постоянно оба седалищных защемляет еще, когда перенапрягусь, хромаю на обе ноги, поясница ноет, поэтому только отдых

Аппликатор Кузнецова по 20-30 мин

Меновазин

Скипидарная мазь

Массаж

Коленно локтевая

Нам больше ничего нельзя

Я старалась лежать побольше))

Если сидалищный нерв защемился, то муж массаж делает, меновазином натирает хорошо и сразу полотенце кладет и я под одеяло, чтобы эффект был. Больше ничего не помогает