Сильные боли в грудном отделе при беременности - что делать?

Может кто-то сталкивался в беременность с такой проблемой.

Защемляет четвертый грудной позвонок,с лева, колющая боль при вздохе,боль при повороте, боль при зевке, теперь стало прошибать «насквозь». Если раньше это было недолго и проходило, теперь длиться по несколько дней, терпеть тяжеловато.

Была у невролога, поставил диагноз: «Остеохондроз грудного отдела позвоночника» Синдром Титце. + сказал что мази которые он может назначить - беременным нельзя! Порекомендовал спиртовой компресс.

Если кто то сталкивался с таким, как справлялись?😢