
Всем привет!
🎀Меня зовут Мария, мне 36 лет, 2 сыночка (11 лет/почти 2 годика), и я дипломированный диетолог-нутрициолог.❣️🍎🎓
Но так было не всегда! 🤔⏳🔄
⚡️Мне всегда было интересно, как работает человеческий организм, особенно когда дело касается еды, да ещё после 1 родов сильно набрала лишний вес. 🫵🍨🍴
🔖⌨️👨💻Я начала читать много книг и статей о правильном питании и поняла, что это моя страсть.🥰
✨ В 2018 году я создала свою закрытую группу в ВК с названием "Давайте худеть вместе", и там проходили бесплатные марафоны, где мы с девочками успешно худели и радовались нашим результатам.
🧑🎓Далее я решила получить образование в этой области, чтобы помогать людям. 📞В 2019 году я успешно прошла 1 модуль «Рациональное питание» сертификационной программы «Консультант в области управления персональным здоровьем (HealthCoach)» в ФГБНУ «Научно-исследовательском институте медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова» и получила свой первый сертификат.🫰👏💪
➡️📚В 2022 году я активно продолжила обучение в направлении нутрициологии и психологии питания, проводя также бесплатные марафоны в роли наставника.
❗️Обучение прошла в таких институтах, как:
✅1. Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий BodyCoach
✅2. Университет образовательной медицины УОМ
✅3. Университет персонализированной диетологии и нутрициологии УПДН
✅4. Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования Международный институт интегративной нутрициологии "МИИН".
📍🎙️✔️В 2024 году я пришла к осознанию необходимости получения диплома. 🎓🤔✨ В 2025 году я успешно завершила обучение и получила диплом диетолога-нутрициолога, подтвердив свою квалификацию процедурой оценки компетенций. 📚✅🌟 Это удостоверяет наличие у меня необходимых знаний и навыков для профессиональной деятельности в области диетологии и нутрициологии, что дает мне полное право консультировать клиентов. 👩⚕️🍎👍
☀️🌺✏️Теперь я помогаю своим клиентам достигать их целей, связанных со здоровьем и питанием, и это приносит мне огромное удовлетворение. 🧡✔️❤️
🔡🔡🔡
В дополнении я прошла обучение и получила удостоверения по направлениям:
✔️1. «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния»
✔️2. Психосоматика: взаимосвязь разума и тела.
Но эта тема не раскрыта для меня до конца, и я планирую в этом направлении развиваться дальше! ☄️🙂То есть идти учиться на диплом!
💯🔖Самое главное для меня — видеть результаты и знать, что я могу помочь и изменить жизнь к лучшему других людей.📎🔈☀️
🥇💡✏️Буду благодарна за реакцию и поддержку 🔥🙂💥
⚠️⚠️⚠️
А еще прошу девочек, которые хоть раз были у меня на личном ведении или марафоне дать обратную связь( написать отзыв). С меня бонусы для вас 🥰🥳🤩
Группа в телеграмм, подписывайтесь, там много интересного
t.me/MariayStar...

Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...



Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Девочки, прошу комментарий и вашу реакцию на моем месте. Живу с мужчиной, дочке полтора года. Официально развёлся только что. Сейчас начнется дело по дележке с бывшей женой. Там несколько детей. Жена армянка, он русский. Вообщем она хочет получить все, и бизнес (она ип, работают там ее сестра и еще 1 наемный человек, она ни дня в жизни не работала и не собирается) , дом в котором они живут, и еще один один дом в Тверской области (недорогой). Ну и естественно алименты в размере которые она хоче...
Ну вы дали жару🔥 активности ♥️
Обещанный пост с вариантами вакансий.
Сразу хочу отметить, что это не 2-4 часа на вечер. Это самая что ни на есть настоящая работа по 8-11 часов 2/2 или 5/2.
🥇На первом месте по условиям Авито.
Если кратко:
Текстовые обращения
272₽/час + надбавки
График 5/2
ТК
Обучение (5 дней) и практика (5 дней) оплачивается
Имеется компенсация за интернет 500₽ в мес и 300₽ за питание за смену! После испытательного срока могут выдать ноутбук для работы.
Читать далее →