Замер сахара ночью в 3-4 утра: показатели и сравнение с утренним тощаком
Кто-нибудь замерял сахар ночью? В 3-4 утра? Какие были показатели относительно утреннего тощака и сколько часов голода было?
К примеру, на ночь поели, легли спать, ночью сахар (например) 4.7. Утром тогда какой будет? Выше/ниже/такой же?
Если есть либра, как снижается у вас сахар по графику начиная с ночного перекуса и до утра?
Комментарии
Все будет зависеть от вашего организма, в 3 ночи проверяют сахар, если тощак летит (гормонально или косяки в диете), но смотреть надо только глюкометром. У кого-то ночью 4.5, а утром уже 5.3 или наоборот утром 4.3
Ничего не поняла. Сахар после последнего перекуса должен плавно снижаться в течение всей ночи или может скакать, если например встать в туалет или попить воды или будет бессонница и тд?
Интересно посмотреть график у кого либра, как он снижается в течение всей ночи. Вот если после ночного перекуса будет к примеру 6, то к утру должен постоянно опускаться до 4, например, или будет волнообразный?
@redgina90, в идеале плавно снижается, но если гормоны (типа утренней зари), то к утру повышается более 5.1
Я в течении этой недели смотрела, тк в это время просыпаюсь. В 3часа ночи может быть 4-4,2. В 7утра -4,5- 4,6. Не сильно поднимается