Хочу для себя изучить основы нутрициологии. С чего начать? Кто самостоятельно изучал эту тему?
Изучала около года , даже какой курс покупала , разобралась только в общих чертах
Начать с себя.
С кишечника.
Микрабиота кишечника это целый мир .
Вред и польза продуктов.
Пройти мини курс у ксени или можно взять не дорого под курс от нл у нутрициолога врача .
Согласна 👆🏻 , ОЧень много инф , и много противоречивой . Мне нравиться ссылка