Как укрепить иммунитет ребенка в садике: советы мам
⚜️Пост-поддержка для мам, у кого детки недавно впервые пошли в садик!💐⚜️
Адаптация в саду❗️
Девочки, в этот эпидсезон давайте держаться вместе и делиться своими знаниями о поддержании иммунитета и о профилактике болячек🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Делюсь своей информацией, что точно поможет хотя бы на 1% это:
- питание, избегание лишних сладостей, пробиотики( хотя бы кисломолочка каждый день/через день ) небольшое закаливание - типо ходить босиком дома, витамин Д нон стоп ( доза по рекомендации педиатра), свежий воздух
Что менее эффективно, но тоже можно:
- Режим дня, меньше мультиков перед сном, чтоб крепче сон, переодически пропаиваю Омегой, В эпид сезоны Аквалор протект , Виферон мазь в нос, а про Витамин С недавно узнала, он оказывается бесполелен 🫠
Понимаю, долбанёшся всё это соблюдать, но можно выделить для себя основное.
❗️ПРОСЬБА! Только давайте хотя бы тут не будем разводить грязь! Если вдруг что-то я написала не так или в чем-то ошибаюсь, постарайтесь корректно поправить или просто пройдите пожалуйста мимо.❗️
#иммунитетвсаду
#первыйразвдетскийсад
#профилактикаболезней
#иммунитет
#адаптациявсаду
Комментарии
Да, босиком это очень полезно. Сама тапки терпеть не могу и хожу босиком только и обеих приучила босиком ходить)))) плюс лёгкое закаливание в душе. Без фанатизма, и на выходных выезжаем в лес часа на три. Да.... Еще делаю смесь всегда в холодильнике... Тертый имбирь, лимон измельченный, грейпфрут и мед. Каждое утро выпиваем по 2 чайной ложки этого сока.
виферон и омегу туда же куда и витамин с))
всё остальное ок)
режим и сон прям вообще топ)
ещё поменьше стрессовых ситуаций детенышу и вакцинация всей семьи)
Начала давать малоежку( ну вообще ничего не кушает ребёнок)
Шиповник рекомендуют.
Оксолиновая мазь под носик.
Эту неделю я не знаю как он умерла))) Такой сильный вирус словили…