Habibti
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей

Похудение с 90,65 кг: результаты за 14 дней тренировок и питания

post image 1
post image 2

Пашу 14 день в зале.

Утром была каша, омлет капучино без сахара, чуть чуть овощей. На обед 2 голубца, сам перец не ела)

Утром была 87,3 кг

Как будто 10 кг скинула, легкость стала в теле появляться.

Начинала с 90,65 кг

В воскресенье придут мои каши, сегодня выслали с Аты.

Думаю в понедельник-вторник начну каши, вес должен лучше уходить

18.09.2025
5

Комментарии

astana_astana10

Вы молодец! Но, блин, так тяжело, мне тоже нужно начать, но смотря на Вас, страшно прям.

18.09.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей

Почему страшно?)

18.09.2025 Нравится Ответить
astana_astana10

@habibti_kz, пашете, прям. И зал, и ходьба, и питание...

18.09.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей

@astana_astana10, приходится)) иначе одно без другого не работает)

18.09.2025 Нравится Ответить