Как готовиться к родам: лучшие видео и приложения для йоги
Пришла я в свой фитнес-зал на йогу (был перерыв 3 месяца), чтобы подготовится к родам. Меня отправили домой, бояться😹 Думала что буду заниматься, но не так интенсивно как раньше, но нет..
Кто по какому приложению/каналу в ютубе/видео готовился к родам? Ничего путного пока найти не могу, а хочется😁
Комментарии
Я смотрю на курс тренировок для беременных от Сабины Филиной, но пока не решаюсь, состояние нестабильное
я бы не хотела что-то приобретать, т.к. осталось тут совсем чуть-чуть😁 думала узнать может кто-то что-то путное нашел бесплатно))
Скачайте бесплатное приложение Мамагеря, там каждую неделю видео тренировки по сроку и куча других полезных плюшек по дыханию например и по послеродовому восстановлению)
@mministreliyaa, зашла тоже сейчас - такая же ошибка🌚 блин, очень жаль, раньше работало(
Курс секта мама для беременных, домашние тренировки для беременных курс 5 недель, со второго триместра