Синдром беспокойных ног и рук с паническими атаками - что делать?

уже сколько дней не могу спать то синдром беспокойных ног щас и рук тоже начала какая ужасная боль это ,еще панические атаки тоже😑😑😑о Аллах как ж я устала от этого