Как избежать депрессии и выгорания: секреты мам

Таких не существуют

у меня был стресс единственное когда муж улетел, оставив меня в Чечне🤣

даже не подозревала🫠

Секрет "некогда" 😆

..🫣

Раньше я думала все такие но как оказалось нет🌚

Мне кажется я круглый год в депрессии 🤣особенно после родов. Очень сильно накрывает.

У меня может не быть настроения, может одолеть лень, прокрастинация. Но это не апатия и не выгорание.

В целом я человек, который не любит долго копаться в себе и заниматься самобичеванием. Не помню, чтобы у меня когда-то была депрессия) но это не имеет ничего общего с моей жизнью, в ней тоже полно проблем, лишений, болезней и прочего, просто, наверное, это зависит от человека, его характера и внутреннего «я».

Я тоже склоняюсь, что таких нереально найти (у кого всех трех пунктов не было) 😃

У меня вот депрессии не было, но на грани была. Апатии не было, выгорание было и до семейной жизни (я много работала) 😅

Склоняюсь, что секрет не в том, чтобы это не испытать, а в том, чтобы суметь подняться 🫶