Перед едой только не на тощак пейте яблочный уксус. На стакан столовая ложка . Только натуральный он должен быть

Вздутие после еды часто бывает из-за газов, плохого переваривания, стрессов или переедания. Это может быть связано с нарушением работы желудка, кишечника или ферментной недостаточностью.

Значит вам что то не подходит )

Ой, мне гастроэнтеролог столько рекомендаций прописал из-за этого

Лучше обратиться к специалисту

Пересмотреть рацион