Что делать при газах, вздутии и коликах у взрослых: ощущения

Какие ощущения бывают при газах, вздутии и коликах 🥺я не пойму что у меня будто воздух в животе гуляет 🤣и не может выбраться

Чувства будто при шевелениях 😁