Можно ли пить Сорбифер с витаминами утром вместе?
Девочки добрый вечер
Назначили сорбифер из за низкого гемоглобина 2 раза в день , два месяца
Я по утрам всегда пью витамины , могу и сорбифера тоже пить с ними? То есть пить утром и вечером чтобы не забыть
Комментарии
Железо только самостоятельно и никакой молочки перед и после хотя бы часа 2
Мне давали памятку в ЖК, там написано было, что лучше с утра натощак и минут 30-40 не есть. А если в другое время, то через 1.5 часа после еды и после железа еще 1.5 часа не есть. А между железом и кальцием не менее 3 часов разницы.
И пить кофе не стоит до или после приема ,а лучше апельсиновым соком запивать ,так лучше усвоиться
Нужно делать перерыв 2 часа между витаминами и сорбифером. Железо не будет усваиваться с большинством витаминов, например с магнием. И будет такая смесь из витаминов и сорбифера, будет тяжело. Лучше разделяйте хотя бы 2 часа
@knara1920, та же не совмещать за 2 часа до и после с чаем/кофе, молочкой, кальций так же не дает усваиваться
Сорбифер не обязательно запивать апельсиновым соком. У него в составе уже есть аскорбиновая кислота.