Месячные после донорства крови: что делать при сильной слабости?

Ц1ий д1а дел цхьа юй кху чохь ?

Месячный долшхена во хулари шун

3 числа было донации а сегодня начались месячные

Очень плохо себя чувствую на данный момент

Слабость сильная

Ишт хуьлари шун ?