Боль в ступнях по утрам после сна - что делать?

Девочки , после ночного сна картина одинаковая каждое утро - боль в ногах. Именно в ступнях. Дохожу к ванной , умываюсь, боль уходит. Именно первые несколько шагов просто ужас! Чувствую себя бабкой какой-то. Может вы знаете от чего может быть такое?