Снится умершая бабушка: что значит такой сон и как успокоиться

Добрый вечер всем. Вам часто снятся умершие близкие родственники?Как чувствуете себя после этих снов? Последние пол года часто снится бабушка. Сны с ней разные, обычно после них было все нормально после пробуждения, не предавала значение особо. Типо ну снится и снится. Сегодня днем пока спала с дочкой, приснилась бабушка так же момент из жизни который был и дальше во сне было очень жутко и холодно,страшно. Сон не очень страшный по сути, но меня очень напугало «послание» от бабушки если это можно сказать так. Физически чувствовала как выхожу из состояния сна (как будто из наркоза выходишь, головокружение тяжело дышать и трясет). Проснулась и первая мысль что бабы больше нет в живых, сама в состоянии истерики слезы ручьем и не могла вдохнуть нормально ( буквально забыла как дышать). Пропевала минут 10 после пробуждения и позвонила маме рассказала, полегчало.Весь день хожу думаю, что к чему.. В начале сентября ездили на могилки..