Что брать в отпуск от расстройства желудка взрослым и детям

Девочки,что с собой брать в отпуск или уже начинать принимать и взрослым и детям,мама моя ездила и рекомендовала лучше подготовиться,так как от воды там очень сильно слабит 💩 энтерол насколько я знаю крепит,а сын у меня итак ходит раз в три дня в туалет,что можно?

Есть бифиформ