Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Екатерина
viktorina35
Екатерина ·Мама сына (7 лет)

Какие занятия есть с медитацией и релаксом ?

17.09.2025
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
mom life article image

Комментарии

anna_taina
Анна Тайна🔮·Мама дочки (3 года)

Йога, например

17.09.2025 Нравится Ответить
viktorina35
Екатерина ·Мама сына (7 лет)

Пробовала, мне было сложно Ассаны делать некоторые

17.09.2025 Нравится Ответить
anna_taina
Анна Тайна🔮·Мама дочки (3 года)

@viktorina35 цыгун, техники глубокого дыхания. Есть ещё такая мышечная релаксация по Джекобсону

17.09.2025 Нравится Ответить