Сок лимона с оливковым маслом на голодный желудок, теплую воду с медом, витамин С от Атоми, Пробиотики, недавно пропила курсом Хемохим. Кстати на днях сдала кровь на дефицит витаминов, всё в норме!!! Альх1амдулиЛлях1😭это при том, что у врачей я уже несколько лет не была.

Пьем санасол, д3

Сбалансированное питание, постоянные прогулки на свежем воздухе, восполнение дефицитов в год один раз если они есть

Летом пила сок лапуха

Потом маточное молоко

Утром медовую теплую воду пьем (не кипяченна) просто грею до той температуры что можно было пить

Послушаю