Бессонница и кошмары при ГВ: что можно попить для улучшения сна?

Попробуйте Рескью Ремеди в воде разводить 5-10 капель на пол литра, 10 дней часто отпивать по глотку из этой бутылки.

Спать днём, когда спит малыш. Это важно. Так снизитсядкфицит сна и нервная система восстановится.