Какой у вас график в 6 месяцев?
Вот наш:
Утреннее пробуждение 9:00
Сон1 11-13ч
Сон2 15-17ч
Сон3 19-20ч
Ночной сон с 22-23ч до утра
Такой график у нас почти всегда, но бывают исключения, конечно. Особенно когда похвастаюсь 😝
Божечки как много дневного сна🤩🤩🤩 завидую🥹 Мой встает в 8, засыпает в 21:30. Три сна, чаще всего 2 коротких по 40 мин и 1 сон по 1,5 часа. Иногда бывает два длинных по 1,5 часа и третий 30 минут, но редко🥲
Пробуждение в 11-12ч дня
Обед с 13 до 14ч должны успеть
Сон 1 с как закончит кушать, спит минут 30 или 1ч
Полдник с 16 до 17ч должны успеть
Сон 2 как закончит кушать, спит примерно с 17:30-18:00 до 20:00 до 20:30
Ужин с 20 до 21ч успеть опять 😂
Потом опять спит минут 15-20, и уже в 23:00 или после 00:00 спать 😂
А иногда в 2:30 спать ложится 😂
Короче хайдах хайдагый 🤣