Месяц как я в режиме похудения.

Это самое сложное похудение в моей жизни. Я не один раз приходила в форму, но после третих родов двойни вес прям прилип ко мне и уходит с боем.

Результат за месяц:

Вес: 53.5 (-3кг)

Обхват талии 68 (-4см)

Обхват низа живота 82 (-6см)

Обхват бедер 91 (-4см)

Обхват ляжки 54см (-2см)

Раньше я могла так скинуть за две недели вообще не напрягаясь.

Сейчас в моей жизни питание и спорт.

Мой комфортный вес 47 кг, это еще 6кг. Думаю еще месяца 3 активной работы впереди.

Эх, сил мне 😄