Как избавиться от бессонницы во время беременности, у меня не хватает сил проживать день из-за того, что не сплю ночью + головные боли. Естественно раз я не сплю, куча всяких навязчивых мыслей лезет с голову, в итоге утром я и мой организм просто в а*уе.
Я дышать начинаю
Глаза закрываю и дыши глубокие вдохи
Как паровоз