Утренний вайб🩵 Пупсик под присмотром был🤭старшего сына отвела в школу и сразу на пробежку 💃думала умру,не добегу до дома🤣 Пы.сы Кофту у своего забрала (термобелье называется)🤣 Не плохой результат на сегодня 🫡
Чтоб не умереть на пробежке, рекомендация от моего тренера. Пульс должен быть не больше 150, тогда тренировка пройдёт на пользу для вашего сердца и легких